Työskentelymuodot · Suomi, espanja ja englanti
Tanssiterapia
Liikkeen psykoterapeuttista käyttöä emotionaalisen, sosiaalisen, kognitiivisen ja fyysisen integraation edistämiseksi.
Mitä tanssi-liiketerapia on?
Tanssi-liiketerapia on psykoterapeuttinen hoitomuoto, jossa kehoa ja liikettä käytetään tunteiden, kokemusten ja ajatusten tutkimiseen ja ilmaisemiseen. Sen perusajatus on, että keho ja mieli muodostavat kokonaisuuden: kehon kokemukset heijastuvat psyykkiseen hyvinvointiin ja päinvastoin.
Liikkeestä tulee väline vuorovaikutukseen, oivalluksiin ja muutokseen. Yksilön tai ryhmän tarpeista riippuen prosessiin voi kuulua spontaania liikettä, hengitystä, kehotietoisuutta ja liikkeellisiä mielikuvia. Tanssitaitoa ei tarvita.
Mitä se voi tukea
- Stressin ja jännityksen purkaminen
- Tunteiden säätely
- Selkeämpi kehonkuva
- Sosiaalinen vuorovaikutus
- Kokonaisvaltainen hyvinvointi
Lähestymistapani
Minua kiinnostaa työskennellä prosessien parissa, joissa liikkeestä tulee oma kielensä. Liike tuo esiin sen, mihin sanat eivät yllä, nostaa pintaan kehollisia muistoja ja tukee niiden integroitumista liikkuvan kehon viisauden avulla.
Taustani sirkuksessa, tanssissa ja improvisaatiossa muovaa tapaani työskennellä: kiinnitän huomiota keholliseen havainnointiin, ryhmäprosesseihin sekä liikkeen leikilliseen ja luovaan puoleen.
Kenelle tapaamiset sopivat
Lapset
Leikkiä, ilmaisua ja kehotietoisuutta liikkeen kautta.
Aikuiset
Tilaa pysähtyä, havainnoida ja liikuttaa sitä, mikä kaipaa liikettä.
Ikäihmiset
Lempeää liikettä, yhteyttä ja hyvinvointia.
Työskentelymuodot
Yksilötapaamiset
Kahdenkeskistä työskentelyä omien tarpeidesi mukaan.
Ryhmätapaamiset
Liikettä, jaettuja kokemuksia ja vuorovaikutusta ryhmässä.
Koulutus ja kokemus
- 2025–2027
Tanssi-liiketerapian maisteriopinnot, Universitat Autònoma de Barcelona (kesken)
- 10+ vuotta
Sirkuksen, tanssin ja liikunnan opetusta lapsille, nuorille ja aikuisille Suomessa ja kansainvälisesti
- 2016
Kasvatustieteen ja teatteripedagogiikan perusopinnot
Suoritan parhaillaan tanssi-liiketerapian maisteriopintoja.
Hyvä tietää
- Kielet
- Suomi, espanja ja englanti
- Mukaan
- Liikkumiseen sopivat vaatteet, juomapullo ja muistiinpanovälineet
- Aiempi kokemus
- Tanssitaitoa ei tarvita
Varaa aika
Jos olet kiinnostunut yksilö- tai ryhmätapaamisesta, kirjoita minulle ja kerro hieman, mitä etsit.
mn.tikkanen@gmail.com
